ゆるゆるライフ

強迫性緩慢と付き合いながら、病気のこと 感じたこと 興味のあることをゆるゆるっと載せていきます!

強迫性障害

幸せは考え方しだい

自分に足りないもの 必要なものを学ぶために病気になったのかなって思うけど、それでもどうしようもなく辛い時は やっぱり気持ちが後ろ向きになってしまう。 確かに 気付きや得たものも沢山あったけど、 諦めたものや犠牲にしたものも沢山あったから。 何で…

《強迫性緩慢》買い物の巻

これはちょっと調子が悪い時のことです。 すごく調子が悪い時は、買い物すら出来ません(¯―¯٥) というか、してはいけません。 買い物する時に困ること ・賞味期限が気になる。 ・形が綺麗かどうか気になる。 ・虫や汚れがついていないか気になる 。 ・量が多…

なんでも経験

何をやるにも 病気がきつい。気持ちが下がる・・・(¯―¯٥) 私の病気は 一つ一つの行動に 確認がついてくるので とても体力を消耗します。 何もせずに じっとしていれば 確認することもないので 楽なのですが、 生活していれば 必ず何かをしなければいけないの…

できる事に目を向けて

昨日は 鬱々とした気持ちで過ごしていました。 そんな日は 何もする気になれず、横になってぼんやり考え事をしていると、いつの間にか 寝てしまっていたりして いつもみたいに主婦業ができませんね。 普段からそんなにちゃんとしてないのだけど。。。(笑) …

ついつい…。

今日は午前中のうちに 家の事をやってしまおうと思います。ブログを始めて数日経ちますが ちょっと楽しくなってきたので ついついその事ばかりやってしまいがちになります。ダメ、ダメ!!!これではこの前書いた 家庭のこともしながら 好きなこともやる と…

私がブログを始めた理由

私は専業主婦ですが、病気になって以来、 普通のことが普通にできないので、家事も満足にできません。かといって、できることは限られているので、どうしても自分の興味のあることや好きなことに、その限られた力や体力を使ってしまいます。結婚した当初は、…

動くきっかけづくり

春だな。 季節も良くなって、外へ出て散歩やウォーキングをすると気持ちがいいだろうなと思いつつ、中々、外に出るまでが億劫で今日こそは今日こそはと思いつつ、日々が過ぎていき、気がつけばもう3月中旬。 これではいけないと思い、昨日やっとこさ近所を…

強迫性緩慢と付き合いながらの暮らし

強迫性緩慢を発症して、かれこれもう15、6年。 その中で動ける時期、動けない時期に波がある。 はっきりした原因は分からないけど、今までの経験からなんとなく、良い事、悪い事は分かっている。 例えば、一見関係なさそうな運動とか。 こういう病気だと…